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Nuestros alumnos opinan sobre: Curso en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness

4,6
Valoración del curso
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Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Valentina Francione

BENEVENTO

Opinión sobre Curso en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness

Valentina Francione, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

ciertamente el programa y las posibilidades profesionales que podré abordar

Valentina Francione, ¿qué has aprendido en el Curso online?

todo el curso y la modalidad online

Valentina Francione, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La metodología para abordar los problemas que puedo encontrar durante el trabajo

Valentina Francione, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Óptimo

Rosalía T.

VALENCIA

Opinión sobre Curso en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness

En todo momento me he sentido cómoda, pues cuando tenía alguna duda me han atendido con eficacia desde la propia plataforma o vía telefónica. Todo un lujo estudiar así.

Helena R.

MURCIA

Opinión sobre Curso en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness

Esta formación ha permitido una mejora mi currículo y a mí como profesional. Me gustaría felicitar a los profesores por su buen trabajo.
* Todas las opiniones sobre Curso en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso online experto coreografías monitores fitness

CURSO ONLINE EXPERTO COREOGRAFÍAS MONITORES FITNESSAprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. ¡No esperes más y solicita información sin compromiso!

Resumen salidas profesionales
de Curso online experto coreografías monitores fitness
El Curso en Diseño de Coreografías para Monitores de Fitness se trata de formación de carácter práctico que capacita para poder ejercer de forma profesional como Monitor de Fitness, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc; diseñando coreografías para que las clases, ejercicios y prácticas sean lo más amenas, prácticas y divertidas posibles.
Objetivos
de Curso online experto coreografías monitores fitness
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de fitness - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de fitness - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada al fitness - Seleccionar la/s música/s más apropiada/s a distintas composiciones coreográficas aptas para ser utilizadas en programas de Fitness colectivo con soporte musical, identificando sus elementos estructurales y posibilidades de aplicación-utilización - Diseñar coreografías y progresiones coreográficas típicas del Fitness colectivo con soporte musical, para ser utilizadas en programas de Fitness colectivo con soporte musical - Elaborar el soporte musical por adición de piezas musicales previamente seleccionadas para adaptarlo a una coreografía de referencia
Salidas profesionales
de Curso online experto coreografías monitores fitness
Monitor de Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios.
Para qué te prepara
el Curso online experto coreografías monitores fitness
El presente Curso dotará al alumno de los conocimientos necesarios para diseñar coreografías para las clases de Fitness, además de para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de fitness.
A quién va dirigido
el Curso online experto coreografías monitores fitness
Está dirigido a todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos profesionales sobre el diseño de coreografías para Monitores de Fitness.
Metodología
de Curso online experto coreografías monitores fitness
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso online experto coreografías monitores fitness

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  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  1. Estilos musicales utilizados en Fitness colectivo con soporte musical.
  2. Elaboración de composiciones musicales.
  1. Variaciones y combinaciones con los pasos básicos
  2. Estilos y modalidades.
  3. Elementos coreográficos.
  4. Metodología de la composición coreográfica.
  1. Señalización verbal y no verbal.
  2. Señalización visual previa.
  3. Señalización interactiva.
  4. Señalización fonética.
  5. Sistema de Señalización Estándar.
  6. Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
  7. Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.
  1. Dimensión del Fitness colectivo con soporte musical como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
  2. Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
  3. Estructura de la sesión de entrenamiento.
  1. Medios audio-visuales.
  2. Medios informáticos: hardware y software específicos.
  3. Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos).

Titulación de Curso online experto coreografías monitores fitness

Experto Coreografias Monitores Fitness Online
Titulación expedida por EDUSPORT, centro especializado en formación deportiva.

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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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¿Qué es Fitness?

El término fitness hace referencia a un estado óptimo de salud y bienestar a causa de llevar una dieta y vida saludable. Por otro lado, definimos como fitness como la agrupación de ejercicios y actividades gimnásticas que conllevan una serie de repeticiones a la semana con el objetivo de conservar un buen estado físicoLos objetivos de practicar este deporte consiste en la resistencia aeróbica, se consigue mayor masa muscular y lograr un equilibrio del cuerpo. En muchas ocasiones el fitness implica una pérdida en la masa del cuerpo, por ejemplo, el culturismo implica un aumento de la masa muscular. 

Beneficios del fitness

  • Mejora de la resistencia. Los ejercicios se llevan a cabo varias veces a la semana, por lo tanto, se consigue un aumento en el desarrollo de la cardiorrespiración y, en consecuencia, de la resistencia. 
  • Fortalece las condición física, no solo externa, sino que mejora la salud mental de la persona, puesto que subirá su autoestima por sentirse mejor.
  • Disminución de peligros, por ejemplo será mucho más difícil contraer enfermedades relacionadas con la obesidad o cardiovasculares.
  • Reduce el estado de estrés. Gracias a la práctica del deporte, el deportista o persona estará relajado, por tanto, hay un menor riesgo de sufrir un estado de estrés. 

El fitness coreográfico

El Fitness Coreográfico es uno de los métodos insertados dentro del mundo del fitness. Es un ejercicio deportivo que se desempeña en dos rondas: la mitad consiste en ejercicios con media o alta intensidad, gracias a ejercicios rítmicos seguidos de música novedosa y que anime a los deportista. Una de las cuestiones claves es la música y, por tanto, tenemos que atender a esta. Se procura que la música sea variada y hacer las sesiones lo más divertidas que quepa. Estas coreografías son elaboradas para convertirse en un entrenamiento dinámico y que no se haga muy pesado. Este ejercicio es complementario a otros ejercicios para la tonificación muscular. 

Beneficios de las Coreografías Fitness

Una de las ventajas que tiene esta disciplina es que puedes quemar en casi una hora un total de 500 kcal. Asimismo, depende de las condiciones físicas de la persona y del desempeño que tenga. Asimismo, se pueden enumerar más ventajas de desempeñar esta práctica y actividades deportivas. Algunos de ellos:

  • Mejora de la fuerza, de la resistencia y de la flexibilidad.
  • Aumento de la cardiorrespiración.
  • Diseñado para moldeo del cuerpo
  • Disminución del estrés, de la ansiedad y ayuda a conciliar el sueño y, en consecuencia, el descanso.
  • Favorece a la hora de adelgazar.
  • Ayuda a corregir la postura del cuerpo.
  • Mejora la autoestima.
  • Ayuda a la prevención de la osteoporosis.
  • Impulsa la energía y el buen humor. 

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